趁產後好好坐月子是現代媽媽都很重視的事情 畢竟女生都會希望趁著坐月子這個機會讓身體能調理得更好 所以我坐月子先選擇喜歡的月子中心或有人會請月嫂、家人幫忙，再好好睡飽、吃對月子餐 月中提供的養生茶、杜仲茶、黑豆茶我都會喝光光，並且不喝冰冷飲料 母乳量有追上來、也沒有腰痛頭疼的問題，覺得很滿足。   只是慢慢的，出了月中、結束了產假，回到職場之後 白天上班、晚上顧小孩、週末顧雙寶的日子，反而...

坐月子一般來說是30-40天，這胎醫院加上月中大約是35天， 想說回家再訂個五天到一週的月子餐，把月子坐滿 因為如果不是坐月子的話，其實沒有特別喜歡養生料理哈哈哈 所以也沒有想要試吃很多間，就很認真的做了功課， 看到網路上、ptt上月芽月子餐評價很好，大家都推月芽很好吃 再研究了一下月芽的菜單，創意變化多，又有西式料理，就決定試吃他了！ 不好吃再換下一間，好吃就可以來訂了，才不用一直試吃 還好一試...

很多人都在問我入住環球敦品產後護理之家後的評價如何 畢竟在台北市中心，新開、獨棟、月子餐有自己中央廚房， 價格平均一晚才五六千的月子中心，真的是超級少見 當初在參觀環球敦品時就覺得很不錯，所以很快就決定要來這裡坐月子了 參觀文章：台北月子中心推薦，環球敦品產後護理之家，新穎獨棟中央廚房，全台北CP值最高的月子中心   硬體、環境整體可以看參觀文章比較詳細 這篇則是來分享一下我這幾天入住環...

寶寶滿月了自然要來送彌月禮盒謝謝大家的祝福 雖然我們是男寶寶，不過彌月油飯、彌月蛋糕都有打算要訂 油飯選擇可看這篇：質感彌月油飯禮盒試吃比較推薦-冊子油飯、人之初油飯、悅好油飯   上一胎彌月蛋糕送的是生乳捲，雖然好吃，不過若沒有馬上要吃會遇到冷藏的問題 尤其是辦公室的同事人數多，要搶冰箱空間冷藏，好像也是有點造成困擾哈哈 所以這胎彌月蛋糕就鎖定要常溫可放的磅蛋糕 在網上搜尋了好一陣子，...

身為上班族，有新生兒誕生，長官同事都會很樂意送上祝福 彌月回禮就也代表了我們的感謝之意，因此選擇彌月禮盒也成為了一大課題 因為也還有送彌月蛋糕，所以彌月油飯也會考慮如何在預算中選擇？   彌月油飯禮盒除了好吃，也想要大器好看、賞心悅目 尤其是我許多同事收到油飯禮盒，當天中午就會當作午餐吃掉 如果能當日新鮮熱呼呼的送到是更好 因此符合預算、好吃、包裝有質感、新鮮常溫送達是我最在意的四大要素...

第二胎不免俗還是要來送個彌月油飯禮盒來答謝長輩、長官、朋友、同事的祝福 雖然我還是男寶，但其實現在很多女寶爸媽也會選擇彌月油飯禮盒做為彌月禮 因為就是吃個喜氣，添個喜悅感謝大家的祝福呀！ 而現在很多爸媽選彌月油飯禮盒，除了好吃，也想要大器好看、賞心悅目 所以我兩胎都以質感油飯為目標尋找， 尤其是我許多同事收到油飯禮盒，當天中午就會當作午餐吃掉 如果能當日新鮮熱呼呼的送到是更好 因此符合預算、好吃、...

第一胎我就知道自己屬於奶量少的媽媽，雖有時可供需平衡，但有時還是需要補配方 不過為了給寶寶抗體，也努力擠母乳餵了半年。 這胎也一樣希望能餵母乳， 但不想親餵一直掛奶，不知道自己到底有多少奶量，加上產假後就要回去上班， 所以產後第二週我就幾乎都改成擠出來瓶餵，在第一到三週黃金追奶期努力追奶 終於在產後第三週，達到母乳與寶寶供需平衡了！ 並且在產後第六到八週第二階段黃金追奶期繼續努力，奶量也能持續增加...

第一胎就一直觀望Hegen的小金奶瓶，除了好看也可以當副食品儲存盒 後來還看到Hegen還出了吸乳器，滿多人都推薦好用 這胎朋友送了一組小金奶瓶禮盒給我，超開心不用觀望了哈哈 身為瓶餵媽媽，就決定順勢也入手了Hegen舒芙蕾多功能雙邊電動擠乳器組 從擠奶、儲奶到餵奶一氣呵成，不用一直換奶瓶、儲乳袋，覺得很方便。   Hegen舒芙蕾多功能雙邊電動擠乳器組也真如舒芙蕾一樣溫柔卻又吸力足， ...

一生中最乖乖吃營養品的時候，應該就是懷孕和產後了吧哈 這胎認識孕哺兒後，發現孕哺兒針對「準備懷孕期」、「懷孕前、中、後期」、「哺乳期」， 不同孕期規劃有不同需求的產品，可以把孕哺期所需的營養品一起購足很方便 像是凍晶鐵+葉酸、媽媽藻油DHA、卵磷脂，另外還有哺多多都是著名商品。   孕期營養品可看這篇：孕期營養品清單：葉酸、鐵質、鈣、DHA推薦 – 孕哺兒凍晶鐵+葉酸、媽媽藻油DHA、珊...

也許是因為產後就回職場，都採瓶餵的關係，第一胎奶量並不是說特別足夠， 但為了寶寶的抗體，還是擠母乳餵了標準的六個月，不足的量補配方。 這胎就覺得都要擠母奶了，如果量能足夠自然是最好， 一生完就很認真的定時親餵、喝湯湯水水、發奶食物 沒想到第二胎奶水來的急又快，明明都有按時親餵，第三天忽然變成石頭奶！ 第一胎只有不斷在追奶，從來沒有塞奶經驗的我超傻眼 尤其是腹部剖腹傷口還隱隱作痛，胸部又塞奶脹痛，晚...